Gezondheid lijkt zo ingewikkeld. Er zijn zo ontzettend veel tegenstrijdige adviezen te vinden, hoe kom je er nou ooit achter of je het wel goed doet? Dat kom je niet. Daarom is het tijd om goed en fout uit het raam te gooien. Je lichaam is ingewikkeld, gezondheid is simpel!
Weet jij hoe een Smartphone werkt? Het is een bijzonder ingewikkeld en geavanceerd apparaat. En hoewel je je Smartphone de hele dag bij je draagt, heb je geen idee hoe de techniek in elkaar steekt. Maar weet je, iedereen kan een Smartphone bedienen. Bijna zonder instructies.
Je lichaam is ook een ingewikkeld apparaat. Sterker nog, het is het meest complexe organisme dat we kennen. En hoewel je er de hele dag mee rondloopt, begrijp je niet hoe je hele lichaam werkt. Zelfs de meest vooraanstaande wetenschappers hebben nog niet alle antwoorden.
Je lijf is ontzettend ingewikkeld. Maar zoals ieder goed ontworpen apparaat kun je je lichaam gebruiken en verzorgen met een paar simpele handelingen. Gezond zijn is simpel:
- Eet vooral voeding die je gezondheid ondersteunt
- Eet weinig voeding die je gezondheid schaadt
- Beweeg regelmatig
- Voel je tevreden
We weten allemaal best wat goed voor ons is. Een coach van OpenVisie kan ervoor zorgen dat u ook de absolute wil en doorzettingsvermogen krijgt om de slechte dingen te laten of in ieder geval tot een minimum te beperken en de goede dingen vaker te doen.
Overzicht van onderwerpen waarbij OpenVisie kan ondersteunen:
- BMI-meting (Body Mass Index)
- Gewicht onder controle
- Fitness
- Stoppen met roken
Iedereen kan gezond(er) leven!
Een coach van OpenVisie zal u ervan overtuigen, dat gezonder leven leuk is en helemaal niet zoveel moeite kost als vaak wordt gedacht.
kwaliteit & integriteit