Stress maakt meer kapot dan je lief is.
Stress brengt je helemaal uit balans en het kan een flink obstakel zijn voor je levensgeluk.
Wanneer je stress laat opbouwen in je lichaam dan heeft dit een wezenlijke prijs. Niet alleen gaat de kwaliteit van je leven achteruit omdat je minder lekker in je vel zit, je wordt ook daadwerkelijk minder gezond.
Een gestresst lichaam is minder goed in staat om voor zichzelf te zorgen. Gestresst zijn kost veel energie, het bevordert verzuring van je lichaam (omdat er extra afvalstoffen vrijkomen), het belast je hart- en bloedvaten en richt nog veel meer schade aan in je lijf. Stress breekt je lichaam af van binnenuit en kan je leven behoorlijk verpesten. En dat terwijl stress eigenlijk niets anders is dan een constructie van je eigen gedachten!
Het gevoel van stress ontstaat door je eigen gedachten!
Juist, gevoelens van stress zijn resultaten van je eigen gedachten. Hoe komt het dat jij helemaal gestresst raakt van een groot project, terwijl een collega er compleet relaxed onder blijft? Waarom blijven problemen aan je plakken, terwijl andere mensen ze van zich af kunnen laten glijden?
Het heeft allemaal te maken met jouw kijk op de wereld. Wij helpen je graag om je gedachten, de bron van de stress, te veranderen zodat je beter in je vel komt te zitten.
kwaliteit & integriteit