Hoe groter je zelfvertrouwen is, des te leuker je leven wordt. Je hebt minder belemmeringen, kunt beter met mensen omgaan en bereikt je doelen veel sneller. Automatisch gevolg zal ook zijn dat je een beter zelfbeeld krijgt.
Een gezonde portie zelfvertrouwen houdt in dat je jezelf waardig vindt, dat je niet aan jezelf twijfelt. Je vertrouwt jezelf. Je vertrouwt erop dat je het leven aan kunt, dat jij het waard bent om gelukkig te zijn, succes te ervaren en liefde te ontvangen.
Zoals zoveel dingen in het leven fluctueert je zelfvertrouwen van dag tot dag. Het groeit en het krimpt. Nare ervaringen, mislukkingen of vervelende situaties kunnen je zelfvertrouwen doen afnemen. Positieve ervaringen zoals behaalde successen en geloof in eigen kunnen doen je zelfvertrouwen groeien.
Door je bewust te zijn van deze bewegingen kun je je eigen zelfvertrouwen leren managen en daarmee je zelfbeeld verbeteren. Je kunt het opmerken wanneer je zelfvertrouwen te veel daalt, en er direct iets aan doen.
Tevens kunnen we je helpen om assertiever te worden, waardoor je zowel verbaal als non-verbaal krachtiger wordt en meer zelfvertrouwen krijgt.
Jezelf goed voelen is een keuze!